Здраве и щастие на работното място – примери от ABC Design

abc-office1

На 28 април е световният ден за безопасност и здраве на работното място. Публикуваме ден по-рано, за да Ви предизвикаме да измислите начин да го отбележите.

Отвъд препоръките на експертите какви монитори да ползваме, на какви столове да седим, колко силно да е осветлението и колко чести да са почивките, искаме да споделим ежедневната ни практика за здравословен и успешен работен ден в ABC Design.

1. Разнообразие – един от най-големите плюсове на нашата работа е, че е разнообразна и творческа – всеки ден и всеки месец са различни.

2. Почивки и гимнастика – на час почивка или по-често, ако имаме нужда, индивидуално е и зависи от интензивността на работния ден. Някои почиват по-често, други – по-рядко, понякога правим малки упражнения за раздвижване. Други от нас посещават преди работа близката фитнес зала. В тази посока има още какво да желаем.

3. Съсредоточени – това е най-големият трик – при максимална концентрация свършваме огромен куп работа. В едната стая е тихо – муха да бръмне, ще се чуе, а в другата звънят телефони и говорим с клиенти – различно е, но е хубаво.

4. Щастливи -  доволният, радостен и балансиран човек работи ефективно и работата му спори; това е малък личен проект на всеки индивид. Любимата работата е залог за реализация, удовлетворение и здраве – физическо и психическо.

6. Здравословна храна – без значение дали обядваме навън сами или организираме споделен домашен обяд в офиса с колегите, опитваме се да се храним здравословно – за бодрост, сила и добро настроение (често обядваме с вкусните ястия на Домашна кухня ЕрДинЧе). Напомняме Ви, да се включите във Food Revolution Day, който идва на 20 май.

7. Правим неща заедно – пием кафе/чай и понякога вино в края на деня, шегуваме се, смеем се, тъгуваме и съчувстваме, ядосваме се, извиняваме се, прощаваме си, правим планове, коментираме, възхищаваме се, поздравяваме се, рециклираме хартия и пластмаса, отглеждаме подправки, садим дървета, гледаме филми, концерти и театрални спектакли, обсъждаме книги и още много други интересни неща.

И така вече 18 години! Това са нашите 7 изпитани съвета за щастлив и ефективен офисен живот и работа. А Вашите какви са? Ако искате, споделете ги с нас :)

По темата писахме още:
Шерлок Холмс на гости на ABC Design

 

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *